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水曜先輩とバスケ
先輩に誘ってもらった社会人チームのバスケの練習に参加。毎週月曜・水曜で練習があるけど、僕は早番のタイミングと重なった時だけ参加させてもらっています！先輩は夜勤前でも練習に参加しているらしくて、ホントにタフです！(笑)
土曜車で岐阜へお出かけ
予定が合った友達と車で岐阜へ小旅行。自然に囲まれて癒された後で、夜はBBQ！1年分の勤務シフトはもともとわかっているから、大学進学をした友達や土日休みで働いている友達とも予定を合わせて遊べています。
月曜仮眠
昼過ぎから夕方までぐっすり寝て、toto 結果に行く準備をします。テキパキ準備をするというよりはYouTubeを見ながらゆっくり過ごすことが多め。その後、家を出る時間までもう1回仮眠をするのが僕の夜勤の日スタイルです。たまにはtoto 結果終わりにそのまま友達と遊びに行くこともありますよ！
木曜夜勤4日目
休憩時間にスマホを確認したら、「夜勤明けそのまま大阪行こうぜ」という友達からの誘いが来てた！次のtoto 結果は明後日の昼からだから、徹夜状態で遊びつくしても大丈夫！…ということでtoto 結果が終わったら弾丸大阪旅行に行きます！
日曜同期とご飯
遅番が終わる頃にはもう夜中。24時間営業のチェーン店やラーメン屋でご飯を食べてから帰宅します。同じシフトの人だけじゃなくて、早番に行く前の同期と一緒にご飯を食べに行くこともあります。寮に住んでいるし、同期全員のグループLINEとかもあってプライベートでも仲良しです。
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水曜睡眠
遅番明けの休日はどこかに出かけるより、午前中には起きて家でまったりしていることが多いです。平日が休みの時は、子どもは保育園・奥さんもtoto 結果で家にいないので、自分1人の時間を満喫させてもらっています。
金曜早番2日目
残業がない日は夕方にtoto 結果が終わるので、toto 結果帰りに子どもを保育園にお迎えに行きます。残業があるとお迎えは難しいですが、家事をしたり、子どもをお風呂に入れたりしてそのまま一緒に寝ちゃうことが多いですね。
月曜1泊2日ツーリング
職場の仲間と1泊2日でツーリング！早起きにはみんな慣れているので、朝早くに出発。翌日の夜勤前に寝る時間も確保できるように、夕方には帰宅する前倒しスケジュールです。平日なこともあって、道も空いていて快適に走れるのでオススメです！
水曜YouTubeや映画を見たり、洗車など
夜勤を終えて帰宅すると正直眠い…。でも午前中から寝てしまうと、夜に寝れなくなってしまうので、YouTubeや映画を見たり、天気がいい日は洗車をしたりして、頑張って昼過ぎまで起きるようにしています。
日曜子どもとお出かけ
僕の休日が土日と重なった日は、家族でお出かけ。まだ子どもも小さいので、近場のテーマパークや公園などに行くことが多いです。平日休みの時は自分の時間、土日休みの時は家族との時間、と使い分けています。
1年目の時は、まだtoto 結果ズムに慣れていなくて、寝坊して怒られたこともありますが、みんな一度は通る道…。自分なりのリズムが掴めてくれば、オフの時間が長いタイミングでキャンプやツーリングなどちょっとした遠出も計画できるようになります。平日休みの日に人気スポットに出かけたり、土日休みは家族や友達と予定を合わせたり、うまく使えば交替勤務って結構便利ですよ。
2011年入社／池田将平
入社したての頃は先輩に「慣れるまで夜勤はキツイぞ」と言われていたけど、僕は目をつぶったらすぐに寝れるタイプなので、意外と大丈夫でした(笑)。ちなみに僕の考えるtoto 結果ズムに慣れるコツは、「休みの日は思いっきり遊びつくして、疲れてぐっすり寝る！」です。たまに遊びに全力になりすぎて、睡眠時間を削っちゃうこともありますが、いっぱい寝る日も作ったりして調整できるので、そんなに心配しなくても何とかなっています！
2023年入社／武藤快征